ningyocho-admin みなさんは朝シャン派ですか？夜シャン派ですか？
シャンプーは朝よりも夜がおすすめ。頭皮には太い血管が通っていないので、寝ると温度が下がり、昼間の汗や皮脂が固まって落ちにくくなってしまいます。皮脂の多い人は臭いの原因にも。しかも、睡眠中は髪が伸びる時間帯なので、毛穴が詰まっていると、健康な髪が伸びるのをさまたげてしまいます。
昼間に付着したホコリ、フケや垢などの頭皮の汚れは 夜に落とし、頭皮を清潔にしてから寝るのが健康な髪を保つには大切なんですね。
寝ている間に汗をかいて、シャンプーしないと気持ち悪い、寝グセを直したいという場合は、朝にもシャンプーしてかまいません。夜にしっかり、朝は軽めにシャンプーするようにして。
■朝シャンのデメリット
・朝は時間がないため、ゆっくりとシャンプーができず、すすぎも不充分になりがちである。
・髪の毛が成長するのは夜であり、その間は地肌と髪を清潔にするべきである。
・シャンプー後に地肌からゆっくりと皮脂が分泌され、それが髪を守る保護膜となるが、朝シャンを行った直後は保護膜が形成されていないため、紫外線の害を受けやすくなる。
・起床時には頭皮の毛穴が開いている状態のため、シャンプーが刺激となりやすい。
皆さん注意して下さいね！
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