髪の毛に良いとされているツボ

薄毛の髪の毛を増やすこと対策の一つとして、自らで手間なく出来る薄毛に効くツボマッサージをご紹介します。
薄毛の要因には、男の人ホルモンの分泌の増加、激しいダイエット、不ルールな暮らしでスカルプにエネルギー源が行き届いてないなどいろいろなわけがあるのです。 ツボを押すことで、体の機能を正常に近づけ血の流れ促進や代謝アップの効き目が希望が持てるので、髪の毛を増やすこと対策にも効き目があるということなのです。
安是穴（あぜけつ） 「ツボの探し方」 　・安是穴とは今ちかごろ、症状が現れているところを意味します．髪の毛が薄くなっているところのことなのです。 「ツボ押しの方法」 　・毛が薄くなっている箇所を、両手の指先で交互に軽くたたきます。ブラシでの刺激でもよいです。 1～5分間続けます。 　・これを1日1～2回を目安に続けてください。 地機（ちき） 「ツボの探し方」 　・両足の内側のくるぶしの一番高い所から、指10本分上の場所、脚の骨の内側になります。 「ツボ押しの方法」 　・親指の腹部分をあてて、円形を描くように、やさしく数回押します。 　・これを3～7回繰り返し続けます。 　・お灸を使っても硬貨があるのです。 ツボ押しをするときの注意点ですが、空腹時、満腹時は避けましょう。 患部が熱を持つような捻挫や骨折などがあるときは行わないでください。 ツボ押しはいつも続けて行ってください。
お灸を使うときは、１週間に2、3回の回数で行います。 薄毛対策のツボ押しのコツは、「ここちいい」と感じるくらい、やさしく押すと髪の毛を増やすことに効き目が上がるようです。 斯くしていつもコツコツ続けることが髪の毛を増やすことへの道です。