抜け毛が多くなる原因　食生活の乱れ

栄養分のかたよった食生活により、健康な髪の毛の成分であるタンパク質やビタミン、ミネラルが不足すると、抜け毛を促進します。

インスタント食品やファストフードに頼っている人、ダイエット中の人の抜け毛が増えるのも、このような原因が考えられます。また、肉類や脂分の多い食事も抜け毛の原因になります。
気をつけましょう！