ningyocho-admin 何故、髪の毛は抜けて、薄くなるのか？
育毛や発毛のための商品紹介や失敗談をたくさん掲載していますが、それらを実践する前に、
一番大事なことは何ですか？
そうです。まずは何と言っても「髪の毛が何故抜けるのか？薄くなるのか？」ということではないでしょうか？
そこで、抜け毛のメカニズムについて簡単にまとめてみます。髪の毛が気になり出すときは、抜け毛が多いことに気づいたか、髪の毛が細くなって薄毛が気になり始めたときではないでしょうか？
抜け毛がどのようにして起こるかについてですが、いくつか原因があるようです。毛穴に皮脂が溜まり毛球部という部分に影響を及ぼすことや、頭皮や髪の毛の水分が不足して乾燥することなどです。乾燥すると少しの刺激で毛が抜けるそうですよ！
また、髪の毛が薄くなる原因には、髪の毛への栄養が十分に行き届いていないことが挙げられるようです。栄養不足で髪の毛がどんどん細くなるのです。もちろん、栄養が行き届かないことで、毛根も小さくなってしまいますから、抜け毛の原因にもなります。
頭皮の栄養不足は、抜け毛や薄毛に深刻な問題なのですね。
抜け毛の初期・中期・後期と様々な要因
以上が、直接的な原因ですが、他にもいくつか複合的に影響して、抜け毛に繋がる要因があります。いくつか挙げてみましょう。
•ホルモンバランスが崩れること
•食生活の乱れ
•睡眠不足
•ストレス
•喫煙
といったものがあります。ストレスも含めて、すべてが血液の循環に関わることが理由になっているようです。血行が悪いと栄養が頭までたどり着けませんから、やはり抜け毛に影響を及ぼすというワケです。
ちなみに、異常な抜け毛は、症状の程度により3段階に分かれているようです。
•初期
額が広くなってきた段階です。目の酷使により首周りや肩などがこって、血行不良が起こり、髪が抜けたり、この頃、坐骨神経痛が起こったりするそうです。特に頭脳労働が激しいときに起こるもののようです。
•中期
頭頂部まで髪の毛がなくなっている段階です。初期の原因に加えてストレスが引き金になるそうです。対人関係に悩むことなどで、内臓が弱り栄養を十分に吸収できなくなる状況のことのようです。だるくなり根気がなくなるのが特徴 のようです。
•後期
つむじあたりまで進行してしまった段階です。心臓の動きに支障が出てきて持久力がなくなる そうです。
ちなみに、こうならないための基本は、もちろん上記の髪の毛に悪いことを改善することです。
まずは頭皮を綺麗に保つことから始めて、さらに、食生活を整えて、睡眠を十分に取り、ストレスをできるだけ減らすことが大切だと思います。できることから、無理なくこつこつとやっていきましょう。
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