髪をサラサラにするには

枝毛は、ハサミでカットしてしまった方が良いでしょう。枝毛は修復ができません。枝毛の主な発生原因はドライヤーのかけ過ぎ、誤ったシャンプー選び、紫外線、パーマやカラーなど頭髪に直接ダメージを与えるものばかりです。これらによるダメージをなるべく予防し、トリートメントなどを行うことが大切です。

髪のパサつきは、頭髪の水分量や脂分量が不足することにより発生します。ドライヤーのかけすぎや間違ったシャンプー選び、強引な洗髪は改善しましょう。またお風呂あがりなど頭髪のキューティクルが開いている状態の時は細心の注意を払って扱いましょう。

ヘアブラシなど、直接髪に触れたりこすれたりするものはなるべく柔らかい天然素材のものが良いでしょう。プラスティックなどは静電気が発生して髪を傷める場合があります。

外出時の日光から受ける紫外線や、冷房の効いた室内での過度な乾燥なども悪影響です。

睡眠不足、栄養不足、ストレス、タバコ、飲酒、シャンプー選び・洗髪方法などは意外と見落としがちだったりしますが、これらが頭皮環境・頭髪環境に与える影響は計り知れません。一番気をつけるべきポイントといえるでしょう。

頭髪は、頭皮に張りめぐらされた毛細血管内の血液から栄養を受けて発毛したり育毛したりします。（詳しくはコチラ）頭皮の血流を妨げるようなことはなるべく控えて、逆に頭皮の血行促進をはかる頭皮マッサージなどを定期的に行うなどは非常に効果的です。

わけのわからない化学製品や成分が含まれたシャンプーなどより、天然由来で『健康的な髪を育てる』ためのシャンプーを使う方が余程効果的です

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